Hepimizin gün içerisinde sık sık tükettiği hatta kimimizin güne başlarken akla ilk geldiği içecekler genelde kahve ve çaydır.  Gün içerisinde birkaç kez tükettiğimiz içeceklerin tadına tat katmak için veya keskinliğini biraz daha yumuşatmak için şeker ve tatlandırıcılar kullanmaya ihtiyaç duyarız.  Şeker ve tatlandırıcılar için genel önyargılar çerçevesinde zararlı olarak algılansa da aslında vücudumuza yararlıdır. Şeker vücuda […]